INDOKA Ashwagandha Extrait De Racine

L’ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante médicinale traditionnelle originaire d’Inde et d’Afrique du Nord. Elle est utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour aider à soulager le stress, augmenter la vitalité, renforcer le système immunitaire et améliorer la santé globale.

L’ashwagandha est souvent considérée comme un adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider à réguler le système endocrinien et aider l’organisme à s’adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Elle est également riche en antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Les suppléments d’ashwagandha sont disponibles sous forme de comprimés, de capsules et de poudre, et peuvent être pris pour une variété de raisons, notamment pour aider à réduire le stress et l’anxiété, améliorer la qualité du sommeil, augmenter l’énergie et l’endurance, et soutenir la santé générale du corps.